Conférence « Quelles causes invisibles influent sur votre microbiote ? »
Les problèmes de maux de ventre touchent aujourd’hui beaucoup de personnes : ballonnements, douleurs, gaz, constipation, prise de poids, anxiété… Avec des conséquences multiples et variées.
Dans ce webinaire, j’aborderai en premier le fonctionnement du ventre et des organes de l’appareil digestif. Puis leur décodage biologique et les influences sur la digestion.
Comment comprendre un microbiote déséquilibré ? Qui sont les ennemis physiques et invisibles du microbiote ? Comment se crée la prise de poids ? Comment améliorer ce microbiote qui a tant d’importance ? Enfin, comment réduire ces signes cliniques au silence ?
Nous sommes conditionnés par ce que nous avons mangé pendant notre enfance.
Notre cerveau reptilien, garant de la régulation de nos fonctions vitales, gouverne aussi l’alimentation comme les sensations de faim et de soif.
Mais s’il ressent des restrictions ou des surplus alimentaires physiques comme subtiles, il peut déclencher l’état de guerre.
Notre microbiote, qui appartient à notre 2ème cerveau, va alors répondre par des maux qui nous pourrissent la vie. Apprenons à l’écouter et à le comprendre pour le calmer.
Participez à ce webinaire et laissez-vous porter pour :
– Comprendre la physiologie du ventre et ses demandes.
– Reconnaitre le « poids » du monde invisible sur notre ventre.
– Identifier les raisons de la prise de poids et pouvoir l’enrayer.
– Connaitre les amis et les ennemis de ce microbiote.
– Avoir des outils pratiques pour gérer les maux de ventre, éteindre ses douleurs et, in fine, perdre le poids superflu.
Cette conférence est suivie de 2 ateliers :
Toute maladie commence dans le colon disait Hippocrate.
Aller à la rencontre de soi-même (soi-m’aime) pour se libérer, s’accepter, s’aimer et s’autoriser à perdre les kilos superflus.
Dans ces 2 ateliers destinés aux sensibles du ventre, nous allons développer un protocole particulier pour réduire ces mots et maux de ventre au silence et enfin aller vers l’amaigrissement souhaité tout en améliorant sa santé.
En suivant ces 2 ateliers, vous serez donc en mesure de :
- Comprendre les influences des perturbateurs du microbiote
- Savoir ce qu’est une dysbiose et toute ses conséquences
- Se déterminer FODMAP’S ou pas.
- Apprendre à perdre ses compulsions sucrées qui ont plusieurs significations.
- Connaître et appliquer un protocole de régulation et de régénération sur 4 semaines, perdre du poids et pour améliorer sa santé.
Atelier 1 – Les perturbateurs du microbiote
Programme de l’atelier :
- Connaître les signes physiques et spirituels qui déséquilibrent le microbiote.
- Revue de presse fouillée des perturbateurs du microbiote et des troubles associés qui entrainent tant de maux.
- Quels aliments sont défavorables au microbiote et pourquoi ? Comment gérer une dysbiose ? Et un trouble de la perméabilité intestinale ?
- Comment pouvez-vous déterminer si vous êtes FODMAP’s ? Avez-vous un intestin irritable ? Que pouvez-vous alors manger et ne pas manger ? L’alimentation FODMAP’s.
- Est-il utile de prendre des prébiotiques et des probiotiques naturels ou artificiels ? Pourquoi ? Comment ? Lesquels ?
Une méditation guidée sur l’appareil digestif et interrogation de son contenu accompagne l’atelier.
Atelier 2 – Comprendre comment régénérer son microbiote, perdre ses compulsions sucrées et optimiser son poids et sa santé
Programme de l’atelier :
- Étude du méridien du gros intestin.
- Proposition d’un programme sur 4 semaines amenant rapidement à une diminution des fringales. Au terme des 4 semaines, on ressent déjà un mieux-être physique et émotionnel associé à une récupération de son énergie. En continuant, la perte de poids s’amorce.
- Les aliments santé à mettre dans son assiette.
- Les compléments alimentaires pour soutenir la perte de poids.
- Les postures de yoga pour aider notre appareil digestif.
- L’aspect spirituel à intégrer dans ce programme
- 2 respirations qui améliorent la digestion.
5 recettes santé accompagnent cet atelier : vinaigrette anti-inflammatoire, entremet à la graine de chia et 3 recettes d’Hildegarde de Bingen pour neutraliser les troubles de la perméabilité intestinale.
Regardez la conférence et obtenez les ateliers en cliquant ici